10.10. obilježen je Svjetski dan mentalnog zdravlja. Mentalno zdravi pojedinci ostvaruju vlastite potencijale, uspješno se nose sa stresnim svakodnevnim izazovima, ali i pridonose svojoj zajednici kroz marljiv i produktivan rad na poslu/u školi. Obzirom da živimo u vrijeme s brojnim izazovima, nepredvidim okolnostima i brzo mijenjajućim protokolima, koji od nas iziskuju da se brzo prilagođavamo, pokazalo se kako nisu svi jednako fleksibilni i uspješni u brzoj adaptaciji na nove stresne okolnosti.

Kako su djeca i mladi skupina čijem mentalnom zdravlju i zdravom razvoju se pridaje velika važnost i pažnja, donosimo vam nekoliko znakova koji mogu ukazati da dijete treba pomoć jer je mentalno zdravlje narušeno.

• tijekom dva tjedna ili duže je osobito dužno i povlači se u sebe
• pokazuje znakove da si želi nauditi ili se ozlijediti, a možda i otvoreno govori o tome kako želi "da ga više nema"
• preplavljujući strah, koji može pratiti napadaj panike (brzo kucanje srca, hiperventilacija, znojenje, vrtoglavica...)
• sudjeluje u tučnjavama ili se pojačano zanima za oružje bilo koje vrste
• ima ispade bijesa u kojima se ne može kontrolirati
• ne jede dovoljno, povraća, koristi laksative ili opsesivno vježba
• strahovi su tkoliko intenzivni da ometaju izvršavanje svakodnevnih obaveza
• problem pažnje i koncentracije zbog kojih se dovodi u opasne situacije
• eksperimentira sa alkoholom, drogama i cigaretama
• česte promjene raspoloženja narušavaju odnose s drugim osobama
• ponašanje i raspoloženje su se iznenada izrazito promijenili.

Ukoliko primijetite neke od ovih ozbiljnih znakova, obavezno potražite savjet u školi od stručne službe! Osim što je važno da djeca dobiju adekvatnu pomoć, nužno je da ona bude pravovremena - nemojte odgađati i čekati.

Izvijestila: Nika Topalović, 8.a pod mentorstvom učitelja Igora Jovanovića